Lagpresentation Beach-SM: Lunds BeachHandball Club dam
Idag drar äntligen Beach-SM igång med gruppspel hela dagen på Borggården i Linköping. Den sista lagpresentationen handlar om Lunds BeachHandball Club damlag som utmanar LIF Lindesberg om att ha roligast.
Lagpresentation Beach-SM: Lunds BeachHandball Club herr
Lunds BeachHandball Club deltar för första gången på Beach-SM och ser framemot att få vara en del av SM-veckan, vilket de tror gör upplevelsen ännu mer maffig.
Lagpresentation Beach-SM: Ljungsbro HF
Ljungsbro HF damlag är det andra laget som kommer spela SM på hemmaplan. De förväntar sig en fin upplevelse, härlig folkfest och mycket skratt.
Lagpresentation Beach-SM: Korsbacka Handbollsklubb
Korsbacka HK har laddat i tre år och nu äntligen efter pandemin så får laget medverka i Beach-SM. Laget är taggat till tusen!
Skadeförebyggande träning
FÖRELÄSNING: Martin Asker berättar om skadeförebyggande träning för handbollsspelare. Fokus ligger främst på förebyggande av axel- och knäskador.
MINISERIE: Träningslära, 2
DEL 2 - Intervallträning. I det här 20-minutersavsnittet får vi ta del av Peter Glas tankar om intervallträning med fokus på speed och anaerob intervallträning.
MINISERIE: Träningslära, 1
DEL 1 - Intervallträning. I vår miniserie på temat träningslära kommer du att få ta del av korta avsnitt på 10-20 minuter med olika teman inom ämnet. Först ut är Peter Glas tankar om intervallträning HIIT.
INSPIRATION: Introduktion till Handboll Fitness
En introduktion till Handboll Fitness och dess positiva effekter för föreningslivet.